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从中医角度来看,饮食养生有哪些好处?
2023-04-07 20:23
2023-04-07 20:40
饮食是人体摄取营养的主要来源,是人体健康、精力充沛的重要保证。合理地安排饮食,保证饮食营养的足够摄取,能够保证人体充足的营养供给,更能使人体气血充足、五脏六腑功能健全。
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2023-04-07 21:38
饮食是人体摄取营养的主要来源,是人体健康、精力充沛的重要保证,因此养生中这是达到目的最直接的方法。
2023-04-08 00:15
养生不能一概而论,而是要根据个人特点来说。节后调理,主要从饮食下手,这也是最常见最简单的方法,也是最有效的基本方法。
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