老年人要怎么保持自己的心理健康？

老年人想要保持自己的心理健康，就要有正确认识，知道如何规划自己晚年生活，也要知道享受生活才行。

老年人应该有一种非常淡泊的态度，去面对生活中的是与非，也要尽量无视掉生活中一些不如意的事情，这样就能够保持自己的心理健康。

老年人可以适当的去外边散步，也可以去旅游来改善一下自己的心情环境，也可以做一些自己喜欢做的事情，转移一下注意力，遇到事情的时候一定要保持冷静，可以和子女进行商量。

多和年轻人交流，多和朋友交流，跟进现代世界的发展，保持良好的心态，一般心理就很健康了。