吃柠檬有什么好处？柠檬一次需要吃多少？

吃柠檬能够生津止渴，也能够起到下火的功效，也能够达到润肺的功效，也可以补充维生素，也可以促进它的免疫力的提高。柠檬一次吃一个或者半个左右就可以了。