分手近4个月仍无法释怀，该如何走出这段悲伤呢？

分手近4个月仍无法释怀，该如何走出这段悲伤呢？那么我们一起来分享走出悲伤的方法吧！

第一个，放下执念，也是放下自己，将自己的已投入自己的热爱的事业当中，转移自己的注意力，在时间的流逝之下，抚平自己的悲伤。

分手已经几个月，仍然无法释怀，一直都郁郁寡欢，我觉得这样对自己身体健康和心理健康都是非常有害的，走出悲伤是对自己健康负责的态度。放下执念也是放过自己，爱情没了，可能只是缘分未到。既然不属于自己的东西，不如顺着风将它扬了吧！自己悲伤的情绪也会让身边的氛围变得压抑，为何不将自己的这份执着投入到自己热爱的事业当中呢，让自己不断的变得更优秀，遇到更加优秀的人，弥补这份感情的遗憾，让自己生活更甜蜜的爱情，不断的转移注意力，在时间的流逝之下，抚平自己的伤口，积极阳光的面对生活，去寻找生活真正的意义，难道不比自己自暴自弃更加有意义吗？

第二个，放下手中的一切，来一场说走就走的旅行，用美好的事情抚平自己悲伤的情绪，去寻找下一段属于自己真正的爱情。

既然自己仍然放不下这段感情，而且又没有任何挽回的余地，这时候我觉得可以暂时的放下自己手中的一切，来一场说走就走的旅行，在旅行当中遇到的一切美好不断的治愈自己内心的伤痛，治愈自己，默默的去等待那份属于自己真正的爱情。

是自己的，别人抢也抢不走，不是自己的，怎么挽留都留不住。既然已经分手，就只能说明两个人有缘无份，何不如大方得体的放下，重新热爱生活，那份属于自己真正的爱情，一定会在不远的地方向自己招手。