要怎样才能去忘记一个自己曾经爱过的人？

总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法是不去想遗忘，至少不刻意遗忘。刻意去忘记，会记的更深,既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么多的情感，为何要忘记呢。很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。
不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会令我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算结局是更多的痛苦，对我们自身来说，也是一种价值。曾经的记忆我还记得，因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来才会了解。
不要刻意忘却，
勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历！才是最好的选择。。。

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，
路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，
都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来

我觉得忘记一个人很容易，只是你自己还是不愿意放手去忘记，说自己真的忘记了她，那只是自己在安慰自己，在内心深处还是在想她。真的忘记了，那是真的放手了，你明白？