鹌鹑蛋一天可以吃多少为宜？

2023-02-16 02:17

2023-02-16 05:45

鹌鹑蛋是营养比较丰富，含有丰富蛋白质和胆固醇，不同于鸡蛋的是，鹌鹑蛋更天然。
指导意见：您好，一天吃的鹌鹑蛋最好不要超过3个(不运动的人)，吃的过多易导致胆固醇过高。肥胖等祝您健康。

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2023-02-16 06:38

一天可吃8---10个,分2歺吃.

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