女人到了40岁以后该如何保养自己？

自己出去跑，就在家呆着，乖乖打游戏

要合理安排饮食，多吃蔬菜水果，多摄入蛋白质，少吃含脂肪高的食物，要适当的锻炼，合理作息，每天贴面膜，买一些好的护肤品。

个人觉得，女人想要保养自己的话，那么就要保证充足的睡眠，可以多买一些护肤品。

我觉得可以用一些护肤品，用完护肤品以后，你的皮肤状态就会好很多。