含有相当高热量的食物，你都有哪些了解？

高热量的食物如下：

1、含脂肪比较多的食物，比如油炸薯条、油炸花生米、油炸的油条。

2、含糖比较多的饮食，比如点心、糕点、蛋糕和含糖型的饮料。

3、含酒精比较高的食物，比如啤酒、白酒、黄酒。