我有神经衰弱，自闭症轻度抑郁，社交恐惧症怎么样自我调整，活的好累又没钱看医生，我真的好累？

从你的描述看出你什么都明白。就放下身心。想明白乐观积极向上的生活。什么事儿也不去较真儿也不去求真。吃好睡好。找事情去做，不去想那些没有用的不现实的事情。有时间去锻炼，去旅游，去爬山。渐渐地你就会看到一个阳光向上，积极努力的自己。

要多出去走走，看看你所到之处的风景，多和人聊天，保持愉悦的心情，看看书，唱唱歌，反正要保持心胸开阔，少想那些不如意的事，慢慢会好起来的！

这种情况主要是靠自己，没事多走走，找人聊聊天，逛逛街，总之就是不能让自己空闲时间太多，不要太着急，要有信心，一定会好的。

我有神经衰弱，自闭症轻度抑郁，社交恐惧症怎么样自我调整，活得好累又没钱看医生，想开些人生不如意十有八九，也许这是苍天给你的考验，天将降大任于斯人也！凡事看开，生命最可贵