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孕妇吃坚果有什么好处和坏处
2023-01-19 03:36
2023-01-19 06:12
什么副作用与害处,但一次不要吃得太多,否则会影响消化。
更多回答
2023-01-19 06:10
孕妇是可以吃一些坚果的。但是一些坚果可以补充人体所需要的一些营养,但是不能过度的吃。
2023-01-19 03:39
孕妇哇坚果加强营养,不耍吃太多。
2023-01-19 04:08
孕妇吃坚果好处是营养丰富,干果中含对大脑神经元有利的维生素,以及钙,铁,磷,硒等成分也很高,改善头部营养成分好处多多,非常适合孕妇。
坏处食用过多,会造成血糖值不稳定,不利于心脑血管的健康。过多食用也容易引起上火,所以少量吃坚果还是有好处的。
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