备孕要准备的事情有很多，主要有哪些？

主要就是在备孕的时候需要准备一个好的心情，而且也需要准备一些叶酸片，在备孕的时候需要准备清淡的饮食，要准备抓住排卵日，最后还应该准备戒烟。

一定要做好备孕工作，一定要早睡早起，不要熬夜，要加强运动，注意饮食结构的合理搭配，要补充DHA和叶酸。

戒烟戒酒，多运动，吃水果蔬菜，不要吃太油腻的东西，营养均衡搭配，可以配备适量维生素。