如何预防脑中风发作？

保持清淡健康的饮食，少吃高胆固醇的食物，控制每日摄入的盐量，最好在五克以内，然后勤运动，多健身，养成固定的合理作息习惯。

预防脑中风发作的话，平时不要情绪太激动，同时不要吃太多的盐和油腻的食物，这样可以有效的预防脑中风发作。