为什么,最近每次都是睡到凌晨三四点就醒?

2023-01-01 00:35

2023-01-01 05:09
有可能是由于肝火旺盛导致的,因为肝火旺盛是影响睡眠的,很容易在凌晨醒过来。
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可能是肝火过于旺盛或者气血不足,也可能是因为天气太热影响睡眠,还要看看是不是个人作息时间有问题。
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