感觉心情好压抑，该怎么办？
你可以出去跑步，爬山，又或者是去做些自己喜欢的事情分散下自己的注意力，这样都有助于让你释放压力了。
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可以通过运动宣泄一下自己压抑的心情，去跑步，让自己累一累，然后回家就会睡个好觉，这样心情就会变好一些
应该放松自己的心情不要总想着那些压抑的事情。
如果是我，我会选择出去旅游散心，换个环境会帮你敢走压抑的心情的！
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