原生家庭的影响，怎样才能摆脱

原生家庭的影响是无法摆脱的！想要摆脱原生家庭的影响说明对原生家庭产生的影响不满。本质上其实是对自身的不满，只不过是将自己的缺点归结到了原生家庭上。但是原生家庭的影响只是个客观因素，真正起决定性作用的还是我们主观的认识。就像淤泥里可以生出蛆虫也可以生出莲花一样，同样的原生家庭也能够成长出截然不同的人！有人因为原生家庭的贫困而自怨自艾，怪自己生的不是地方，也有人因此而奋发立志成就了自己的一番事业。
所以我们虽不能改变原生家庭的影响，却可以转换它，通过改变我们的主观认知把坏的影响变成好的！要想改变就不要逃避，首先要敢于承认自己的不足，然后在分析它与原生家庭的关系，澄清它。也可以看看与自己面对同样原生家庭的成功人士，他们是如何面对的。
这种认知的改变需要不断的进行自我反思和自我辩论，过程通常是漫长而痛苦的！