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四十多岁的中年人想减掉大肚腩,饮食方面该怎么做呢?
2022-12-28 19:37
2022-12-28 23:25
40多岁的中年人想要减掉,大肚腩饮食方面,首先就是不要去喝酒,少吃那些高脂的食物,比如说红烧肉啊,还有什么猪脚啊,烧烤啊之类的
更多回答
2022-12-28 23:19
.
控制饮食:中年人大肚腩一定要注意个人饮食,尽量不吃油腻的食物,尤其是肥肉、因为脂肪含量特别高,吃得太多会导致肚子越来越多。而且高热量的食物也要注意摄入量。与此同时,中年男人要养成好的饮食习惯,避免暴饮暴食...
2022-12-28 22:31
我觉得40多岁的中年人,如果想减掉大肚腩的话,在饮食方面就要更加的注意一些,我们尽量少吃那些油炸食品,并且要多吃一些清淡的食物
2022-12-28 19:49
饮食方面应该尽量清淡,少喝酒,因为中年之后很容易有所谓的“啤酒肚”,但是想减掉大肚腩还是要做燃脂运动。
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