我们如何从负面情绪中走出来？

看到你的问题，我觉得一个人的生活如果被负面情绪占满了那就要好好思考一下人生。一个人不可能那么背也不可能那么幸运，所以当你的生活被负面情绪占满，说明你自己出了问题，想要走出这段阴影，可以参考以下方法：首先要把你的负面情绪健康的发泄出来，比如旅游，购物，怼沙袋等等。其次，冷静下来反思自己，你肯定是有不对的地方。最后，在以后做事的时候要有前车之鉴。你的明天会越来越好！