自己带上的枷锁，还得自己来挣脱。什么意思

就是自作自受。

这“枷锁”比喻的太沉重了，轻松点“解铃还得系铃人”
你说的那些事最终还是要靠自己解决，靠不了别人。
别泄气，以后你就会坚强更多成熟更多。
祝你好运！

换句话说，就是“自己犯的错，自己面对和弥补”