爱是什么，爱的能力是什么

读懂她，理解她，她伤心的时候陪陪她，可以说话，也可以不说话，不要让她觉得孤独难过的时候有你在还是孤独。不要在陪她聊天的时候，还让她等你看电视或电影回过神来回答她的问。。她不会喜欢这样的等待多交流，交流才会了解她，才能理解她，才能更好的爱他。。。。。不要让爱变得太抽象，爱是具体的，不说空洞的，更不应该只停留在感觉上。。。。。祝福你。

先澄清概念___欲望与爱。欲望是本能，是先天俱有的，而爱是需要后天学习才能拥有的一种能力。
爱的主要成份是尊重、负责、包容、认同。只有做到了这些你才能说是在爱这个人。
爱的能力还包括爱自己。就是尊重自己，对自己负责，包容自己的优缺点，认同自己的观念人格言行为人。对其它人也一样，比如你的父母亲友夫妻男女朋友手足孩子等等。
但是过度自私却不是自爱，恰好相反。
一个有自爱和爱人能力的人，一定是个心理健康的人。