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我很喜欢打篮球,可是身高一米八的我只能摸到篮筐,还不能灌篮,谁知道如何快速提高弹跳力吗?
2022-12-22 08:40
如何提升弹跳力?
2022-12-22 10:40
跳绳···绑沙袋跑步!!
更多回答
2022-12-22 09:56
绑沙袋跑步,蹲起,蛙跳。
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