怎么才能使躁动的心平静下来？
有很多啊，比如听听音乐，洗个热水澡，找个枕头发泄一下很多很多啊！我就这么做的，嘻！还蛮管用的！
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永远记住六个字：“一切都会过去”，心情的躁动源自于心里的感情冲动、期盼、想法以及悸动，放缓节奏，喝水、听音乐、欣赏风景都不失为一些转移注意力的好方法。
把烦恼抛到脑后把心态放平，想一些高兴的事去做，找个很好的朋友诉一下苦，然后旅旅游都很不错。希望对你有帮助
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