高考前心情烦躁怎么办？

介于这种情况 吃的方面呢 吃点爽口的 比如青菜 柠檬（泡水）什么的 每天早上吃个鸡蛋 保证营养 其实你很棒的啦 只是想更好而已 但是比你差的人还有很多呢 放轻松 按部就班 跟着老师走一定没问题的！相信自己 我是大二的 那时候自己心情也会有急躁的时候 但总会想我又完成了什么任务 然后自己心里就很有成就感 还有没完成的就是给自己一种激励 每天虽然很累 但是很有目标和干劲 觉得疲惫的话 我认为出去运动甚至只是散步都可以达到很好的效果 祝你每天开开心心 高考加油↖(^ω^)↗

第一我劝你这个时候看下错题本，第二我劝你多做一点中低档试题，就是你会做一做就做对的题。这个时候千万不要做你不会做很难的题，这样容易使自己的心理的到打击，使得这种烦躁情绪非但没有缓解反而上升。只有这样做才能够增加自己的信心，对自己有信心了这种烦躁情绪才可以降低甚至可以消失。