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怎么样才能彻底的把烟戒掉?
2022-12-16 17:03
我吸烟有瘾,有没有好的办法把烟彻底戒掉?
2022-12-16 19:41
恒心、毅力、坚持
更多回答
2022-12-16 19:59
以上的方法都是可行的,但我觉得等他们看完了也许烟瘾就上来了!说说我的戒烟方法不一定是最好、最实用的,只是做为一种参考。我决心戒烟时就用了一个星期,原来我早上的烟瘾是比较大的,一般是三支,一天也就一包左右。开始戒烟我没有一下子戒掉,想抽的时候就是一两口,然后扔掉,一天就是四五支。然后是逐天减少,过了一个星期就可以完全不抽了。这只是一种方法,并不一定适合每一个人,也不是最好方法,最好的方法其实应该主要靠心志!一朝吸烟 终生戒烟 不是没有道理啊。
2022-12-16 20:56
靠意志力啊!你意志力强就可以啊
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