愤愤不平和忿忿不平的区别

差别在于“愤”和“忿”。说文解字中说：愤以气盈为义，忿以狷急为义。所以“愤”是气满不发，而“忿”有急躁之意，以“分”作声部，有动刀子的意思，所以，“忿”可能有所行动。

两者基本上没有区别,在有些工具书里面,两者直接就是可以互相置换的,或者说是"愤愤不平又作忿忿不平、愤然不平等"。
有时候也有一点细微的区别，可以这样理解：
前者的不平形于色，就是在脸上有所显示；
后者多是表现为内心的感受，内心的不满。