冬天泡脚多长时间为好？

2022-12-13 14:18

2022-12-13 17:19

劳累了一天，晚上睡觉前泡泡脚有益身心健康、促进血液循环，提高睡眠质量，冬天泡脚时间最益为20分钟以上不超过30分钟！采用40℃的温水最适宜！因为脚底皮肤比较厚实所以在40℃的温水里泡上20~30分钟脚底皮肤最宜达到活血效果！

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