30岁的女人一个月多少次合适

一个月一两次，两三次，一个月30次，一个月60次都合适

根据那个著名公式的算法，得出的结果是，30多岁的女人是二十天七次，也就是说三天一次，或者是一个月十次，这个数是最适合的，当然，体质好，又年轻，次数可以增加，不影响工作，做完之后感到精神爽利就可以了。