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糖尿病前期的人群该如何运动和控制血糖?
2022-12-06 01:01
2022-12-06 02:56
糖尿病前期的人群应该每天快走30分钟+10分钟的力量锻炼,满足一天的运动量需求,这样运动可以控制血糖达到最佳效果。
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2022-12-06 02:59
糖尿病前期人群应该保持每天半小时到一小时适量运动,少吃含糖类的食品,做到一天测2次血糖,这样就能很好地控制糖尿病的发展。
2022-12-06 04:51
糖尿病前期的人群可以从生活作息方面、饮食方面加以改善,比如保持充足睡眠,少吃一点甜的食物。
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