怎样就可以真正有效地训练孩子的注意力和记忆力？

要提高孩子的记忆力和注意力，首先要让孩子养成良好的生活习惯，饮食习惯，保证作息规律，不要让孩子熬夜，在饮食中可以适当的吃一些核桃鸡蛋或者是鱼类花生，这样可以帮助提高脑功能，要避免让孩子过度的用脑，而且在教育方面要适当的引导孩子注意力集中，要有耐心，孩子在做事情的时候不要打断。

玩一些关于专注力的游戏，一定要让孩子养成良好的习惯，不要让孩子熬夜，多吃一些鱼类，要提高孩子的大脑功能，在孩子专心做一件事情的时候，千万不要打断孩子。

如果想要真正有效的训练孩子的注意力和记忆力，就应该掌握相关的有效方法，可以通过生活中的一些实际活动，有效开阔孩子的视野，或者也可以采取一些互动的小游戏，都能有效训练孩子的注意力和记忆力。