我感觉我自己是个宅男了！怎么办？

恩 这主要先找一些熟悉的人一起出去玩 看楼主的年龄 也是刚从学校出去不久 在本地总有一些同学吧 可以先和同学出去玩 等一段时间之后 把自己的心态调节好 女生也是人 就本质上来讲和我们没有什么不同 只要把心态摆好就行了 当做朋友正常交流就好 保持平常心就行了

先自己一个人出去走走，往人少的地方走走，然后慢慢往人多的地方走，接触下陌生人看看人情冷暖，会慢慢想要接触跟了解朋友什么的。

像宅不宅的问题，说到底别怪别人，就是你自己，如果你想出去玩，一个人不行吗，想找人的话，找的方法多的是，我以前也宅过，后来一些原因，想不出去都不行，那个时候就觉得这一切都是自己的心态问题