心里很痛苦该怎么做?可是又是不能说出来的问题啊,真的很痛苦,到底该怎么办啊?

2022-11-26 18:24

这件事情真的很难说出来,可是真的很痛苦, 我到底该怎么做啊?
2022-11-26 20:05
你的痛苦无以表达,俗话说解铃还须系铃人你的痛苦和谁有关那就坦诚公布的找对方说出来还能缓解一下压力,如果不能对对方说那只能靠自己去缓和了,想想些开心的事或和自己身边的朋友出去走走就能慢慢的开心了
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那就不去想这个事情,慢慢的把这个问题忘记,就好了吧~~可以控制自己的想法,就控制着不去想,如果不能。就让自己忙一些,强迫自己不去想,会好很多吧
你不说出来``怎么帮你分析``
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