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春天吃什么食物好?
2022-11-26 17:34
2022-11-26 21:17
适合女性朋友春季吃的食物也是有很多种,比如适当的吃一些春笋,它能够有效的排出肠道内的废弃物,有助于排毒养颜的功效。春季也适合吃一些香椿,它的特点是味苦性寒,有清热解毒,利尿,健胃,理气的功效,能够增加食欲。一般建议春季的饮食,多吃菜类,多吃新鲜的蔬菜,尽量少吃油性大的食物。尽量饮食以清淡,清润为主。可以根据自己的口味选择适合自己的食物,适当的保证营养的均衡和多样化。
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