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什么是丹田?
2022-11-22 20:59
2022-11-23 01:15
有上丹田下丹田,一般多用下丹田肚脐眼隔2指的地方,打坐炼气就是心无杂念,身、心放松入静,盘腿端坐或站式都可炼。由自然呼吸到意导呼吸…,意沉丹田…。
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