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呼吸冥想正念训练,帮你缓解焦虑紧张
20世纪瑜伽大师斯瓦米·拉玛简体中文译作《冥想》,一本书讲明白冥想本质和修习方法。作者在喜马拉雅山曾前后修行达四十余载,与山间雪溪及白熊为伴,《冥想》揭秘了山区...
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催眠心法+安睡技巧+体验式放松=成为自己的催眠大师国内外经典催眠音乐,私家珍藏经典自然催眠曲,催眠实战技巧完全解密,每天用一点神奇的催眠术,直接与潜意识沟通,解...
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