这么好的音频 才发现
很好,喜欢,声音很舒服
很好的声音,让人舒服的一会就睡着了
超赞!非常好,声音太可爱啦
哄闺女午睡,还挺有用。
声音很舒服,真的缓解了焦虑
7天轻松入眠冥想,每天只需要15分钟,解决影响入睡的7大问题。
本次计划介绍由10节课程不同的冥想方法和放松技巧,可以帮助我们能够有效改善失眠提升睡眠质量,释放工作和生活的压力,帮助卸下心灵重担,减少焦虑和负能量的产生。忽略...
入睡前是和潜意识相遇的时间,去发现自己的宝藏,让自己有个美梦
正念练习是一种被广泛应用于改善睡眠质量的技巧,可以帮助人们更快地入眠并享受更加深沉的睡眠。在现代生活中,许多人面临着压力、焦虑和失眠等问题,而正念练习提供了一种...
由浅入深,疗愈不同程度的失眠6段放松催眠,引导治疗轻度失眠6段催眠词,可以让你的意识放到自己的身体上,慢慢安静下来,舒缓身心,轻松入睡。12段渐进式催眠,治疗中...
声音好好听放松脑波,给紧张的神经按摩,让你的身心放松很快就睡着了👍🏻