破解欺凌的游戏︳打败欺凌必读手册︳樊登推荐

欺凌是能危害我们身心却没有构成犯罪的重复性“小攻击”。我们或多或少都受到过欺凌，也有可能欺凌过别人但不自知。当面对他人的辱骂、嘲笑或排挤时，我们能做的不止有忍受或逃避，更不能“以暴制暴”，而是要看透欺凌关系中的游戏规则，掌握终止他人欺凌行为的方法，成为一个真正拥有稳定内核的成年人。