吃的营养科学观

书籍信息:吃的营养科学观


内容重点:在本书中，它将简单明了的向你介绍你所涉及的食物，将如何影响你的健康，如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻以及如何让自己享受一种更为积极的生活，。


主播介绍:这本畅销书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追求一时之时尚并告诉你维生素，矿物质和食物如何平衡你身体的需求，让你了解营养缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。
阿德勒.戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要的，最流行的著作之一。


推荐人群:所有人