如何与自己的情绪和平相处

如何与自己的情绪和平相处

冰心阿雅
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情绪是我们内在世界的直接反映,它们影响我们的思维、决策和行为。了解并管理情绪至关重要,有助于我们保持心理健康,建立良好人际关系,并提高生活质量。
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