相传曾经有一位112岁的老中医将养生的各个方面细细总结了100条，放在一起看，说的都有道理，但是看过就过去了。一条条看，越看越有味道。
于是乎每天一条发在家人群里，让父母兄弟姐妹一起每天看一条，慢慢地融入生活，效果很好。今天开始，发在这里，也可以每天转一条给你们的亲友，细水长流，慢慢养成健康心态和好的习惯。
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