配合书一起听可以,比较丰富
学习了,感谢老师的讲解!
感谢老师分享,讲的通俗易懂实在知识,会跟着全部学习
生活中,我们无法改变周围的环境,但可以增强自己内心的力量,使焦躁的内心得到舒缓。所以,每天专注自己的内心,学着做自己的心理调节师,保持一个良好的心态,是不可或缺...
你是否也经历过这些:希望每天乐观向上,情绪却总是忽高忽低?躺着床上翻来覆去,一睁开眼就充满焦虑?被人劝了不知多少次,还是容易钻牛角尖?感情中付出了很多,却总是不...
给自己一份宁静与淡泊
主播:马西先生
什么是我想要的人生?我怎样才能过上理想的生活?【内容简介】这是一本教我们如何打造人生,或者更确切地说是:如何“设计”人生的书。-什么是我想要的人生?-我现在的生...
老师讲的详细,通俗易懂,好评