我是热爱心理服务工作的金晏。
这部专辑里，我会给您进行引导式放松，达到优质的睡眠状态，建议您平躺聆听，做好入睡准备。
温馨提示：严重抑郁及精神分裂人群不建议进行冥想练习。
每晚10点准时更新，欢迎关注及订阅
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