寻找自己：每个人都可以是“奇迹”

主播荐语：

2023年的她，人过七十，满头黑发，一口贝齿，浑身上下活力满满，在上海嘉兴街道的社区里主持她这本新书的发布会。

这是一个奇迹，是一个值得学习的生命奇迹。

从2005年开始，她遭遇连环大病——乳腺癌、冠心病、股骨头坏死。五十五岁时，她又得了最凶险的HER2强阳性乳腺癌。

三大劫难，没挡住她求知寻道的脚步。她翻越重重险峻，最终凤凰涅槃，有了这份送给我们的厚礼。

当我跟潘老师沟通在喜马拉雅平台演播该书的想法时，仁义善良的她，慷慨允我公益播读该书，一则，她想让需要的人可以免费听，二则，她希望更多的人能早点从中受益。

感动之余，心里油然生出谢意和敬意。

去静静地聆听这本生命问道之书《寻找自己：每个人都可以是“奇迹”》吧，你会不枉此“听”的。

听音有益，意在成长，听香香君君播读，和潘肖珏老师一起，去寻找、实现自己的健康丰盈的生活。

作者潘肖珏：

她是中国较早的高校公共关系专业教授之一，潘老师读书会创始人。主编《自然医学概论》，著有《公关语言艺术》《冰河起舞——绝境中把握生命之门》《女人可以不得病——我的康复之路》《我们该把自己交给谁？》《人天合一自然养生——潘肖钰微表达》《潘老师食疗手册——康复十年大揭秘》等。

作者寄语：

人生的一半是打开，一半是回归。
如果你每天都是打开的，没有一个空间回来滋养生息，总会有“灯油”耗尽的一天，如果你只有关闭，拒绝打开，那就没有办法链接上这个世界。
生命是一段舞蹈: 寻找自己“打开”与“回归”的按钮，让自己每天都有起舞的日子。

本书的特别价值：

在社会进入“生物-心理-社会医学模式”的当下，如何调适自己身心灵的健康，有许多全新的思路与干预手段。

作者结合曾身患的多种大病，在书中讲述了如何用自然医学、积极心理学与中医的新医学的系统性理念与治疗方案，多方位践行康复的心路历程。

全书共分三个部分：

第一辑“迷途中的自己”是叙述遭遇连环重病怎么突围的过程；

第二辑“折返路上的自己”是探索与实践人天合一与食疗养生，让自己痊愈的种种案例；

第三辑“遇见未知的自己”揭示健康的重要基石——内观自己的路径，并重点解惑女人的情感难题与生存法则。

本书旨在帮助读者建立自己是身心灵健康的第一责任人的信念。遇到社会的无常、人生的坎坷，甚至遭遇绝境，都可以借鉴书中把握生命之门的方法，也是当代女性修炼之路的参考。

大家寄语：

与潘肖珏老师相识，近40载，见证了她的心路历程。作为高校教授，她笔耕不辍，著书立说，驰骋在中国公关与品牌研究领域；作为知性女性，她命运多舛，虽数陷绝境，却都能触底反弹，谱写了一曲智慧的生命赞歌。

有人说，潘肖珏老师是个“奇迹”，今天潘老师的封笔之作《寻找自己》，让我们看到：每个人都可以是“奇迹”，只要能真正找到“自己”，找到一个灵魂有觉知的自己。

——汪泓中欧国际商学院院长、教授

与潘老师相识，源于其与疾病相搏的事迹；与潘老师相知，敬佩其“寻找自己”的勇气与智慧。疾病并不可怕，可怕的是人有意无意地用“疾病”困住了自己、迷失了自己，看不到“疾病”之外的时空和多种可能性。“潘肖珏现象”最可贵之处在于告诉大家，疾病只是人之生命中“逆行的贵人”，命运中所有坎坷都可能是自己的过去逐步造成的。破除对自己的执念，找到自己，接受自己，重塑自己，对人生尤为重要。相信潘老师新作《寻找自己》会帮助你获得自我突破的智慧，当你如潘老师般拥有在黑夜中漫游的勇气，你的人生自然会精彩很多！

——翁文磊 上海市妇联副主席、一级巡视员

我与潘老师在90年代初，一起编写《现代女性的自我包装》。而后，我俩继续着各自的领域。暮然回首，潘老师已经著作等腰。读着这本《寻找自己》，让我们看到：潘老师的人生，虽然经历波折，但她生命的底色是明亮的。明亮的生命透着女人的智慧，透着女人的通达，透着飒飒的柔情，透着一位真实的“自己”。

——徐家华上海戏剧学院教授、博士生导师

潘肖珏老师患病多年，越活越年轻，创造了奇迹，挑战着极限。究其原因，我认为是“热爱”。她热爱生命，不甘放弃，牢牢地把命运掌握在自己手中；她热爱学习，孜孜不倦的地学习中医药知识，学习营养学知识，学习心理学知识，在学习中得到治疗疾病的钥匙，开启健康快乐的生活；她热爱生活，热爱美丽。不论是写诗、作文，不论是模特、旗袍，每一样都像模像样，活得潇洒，活得精彩。

热爱创造奇迹，祝愿潘肖珏老师继续在“做自己”的路上。

——朱抗美 上海中医药大学教授、名中医

潘肖珏是上海家喻户晓的逆行者，批厄运逆鳞，逆厄运而行，连医生都佩服地赞叹：“她是自己救自己”！

三次战胜死神，六次推出新著。当人们诧异她何以有如此传奇时，我很想对她说，你既然决定逆风飞扬，就不要在乎燕雀怎么看你，因为你的速度、高度、力度、角度，仅你所有。。。。。。

上海，因你自豪！

——胡展奋 《新民周刊》主笔

寻找自己，对很多人，很多时候是一件颇难的事情。人作为有思维的高级动物，由于生活经历、阅历等不同，看问题方式方法亦不同，正可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”当清醒即理智时，就把丢了的自己，找了回来。读潘老师《寻找自己》一书，眼前一亮，润物细无声。使灵魂得到浸润净化，时时寻找自己，做真人。

这本《寻找自己》，正如博尔赫斯所言，花开给自己看，却让许多眼睛找到了风景。

——王仁杰 中国医药教育协会副会长

对生命的敬畏，对健康的渴望，对知识的追求，对患者的关爱，让曾经病痛缠身的潘老师迸发出无限的青春活力，她不断出书，讲座，交流，给朋友们提供战胜疾病的信心和各种方法，这本书是她最新的力作，寻找自己，认识自己，战胜自己，才能够获得最美好的人生！读后我感觉思想升华到了一个新的境界，但愿您也会如此！

——彭坚 湖南中医药大学教授

我是在“西学中”侍诊恩师陆德铭教授时认识潘肖珏老师的。陆师言明“潘老师是特殊的病人”，且评价潘老师是“自己救自己”。她究竟是怎样的人物，带着这疑问我追随潘老师的足迹十七年，无论食疗养生、粉玫瑰公益组织，还是著书立说、诗集发表，以及读书会活动等等……越了解潘老师人生历经之坎坷，越敬佩潘老师生命绽放之精彩。

人们都仰望和渴望“奇迹”。在《寻找自己》中，潘老师展示了3.0版本的自己。读懂自己，才能读懂人生；认识自己，才能创造奇迹。

——秦悦农上海中医药大学附属龙华医院中西医结合乳腺科主任

与潘肖珏老师相识，已是她在刚刚经历乳腺手术之后的时日了，颜面枯槁萎黄，头发花白，语声低怯，让前来请教健康管理策划的我心中怜悯。曾处中药小方一首，也鉴言包括晚九睡早五起的生活节奏，唯愿君安。然，后续的时日里，上海粉玫瑰的建设、山东粉玫瑰的指导、自然医学研究所的推进、华瑰诊所的运营，以及《冰河起舞》、《女人可以不得病》、《我们该把自己交给谁》、《人天合一自然养生》等著作的推出，一系列大事项的策划与实践，无不显示出潘老师勇敢直面生命、因病探道、知行合一的坚韧与睿智。一篇《最成功的食谱，让我白发转黑》，印证了潘老师引领且践行养生的成果。

今日《寻找自己》大作的问世，相信会进一步指导更多人们，如何通过激发人的自愈能力，做到理性防病治病和正确掌握养生的真谛，努力避免医院越建越大、患者越来越多的时弊，让泱泱大国，真正地健康起来。

——殷晓轩兖矿新里程总医院教授、医学博士

邀请你来听这本生命问道之书《寻找自己：每个人都可以是“奇迹”》。

听音有益，意在成长。

听香香君君播读，和潘肖珏老师一起，去寻找、实现自己的生命奇迹。