幸福的陷阱

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幸福是生命的根本目标，回避是错误的，如何更加幸福才是生活方向

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幸福的陷阱（原书第2版）| 一本思维和行为的改变之书 | 豆瓣评分8.6 | 低自尊、焦虑、沮丧、压力情绪应对
压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了一个良好水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法，教你从根源...
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樊登说，人生的痛苦往往是来自于我们对幸福过度的追求，导致我们视觉窄化，导致我们认为不幸福是一件不正常的事，所以我们会天天地跟自己较劲。听本书你将获得：纠正关于幸...
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幸福的陷阱-路易•哈里斯在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时，你是不是仍会假装一切都好？事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，几乎...
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心理自助必读｜《幸福的陷阱》ACT疗法
在承受压力、担心、痛苦或毫无成就时，你是不是仍然会假装一切都好？节目主题：最新科学表明，我们都陷入在隐蔽的“幸福的陷阱”这本书可以让你获得一些小技巧应对如下：重...
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