幸福的陷阱

幸福的陷阱 

幸福的陷阱 

你是否曾因逃避负面情绪而化悲痛为食欲，大吃一顿？你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体？你是否曾深感疲惫和焦虑，怀疑自己是个不称职的妈妈?通过聆听这本书，你将获...

幸福的陷阱 

樊登说，人生的痛苦往往是来自于我们对幸福过度的追求，导致我们视觉窄化，导致我们认为不幸福是一件不正常的事，所以我们会天天地跟自己较劲。听本书你将获得：纠正关于幸...

幸福的陷阱 

《幸福的陷阱》作者是享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师路斯·哈里斯博士。书中，作者提出了一种全新的心理治疗法：接纳承诺疗法，教给你一个独特的思考角度、一套新...

幸福的陷阱