自尊

每个人都有与生俱来的自卑感，首先是因为自己带有身体上的不足或器官缺陷。大多数人都低估了自己拥有的不断改变和成长的能力，他们暗自以为昨天的模式必定是明天的模式。健康自尊表现为理性睿智，敦本务实，直觉敏锐、独具匠心、卓尔不群、灵活柔韧、达权通变、知错能改、宽厚仁慈、易于合作。反之，低自尊则表现为缺乏理性、无视现实、刻板僵化、畏难苟安、盲目从众、桀骜不驯、处处戒备、唯唯诺诺、蛮横跋扈、惧怕交际或敌视他人。我们会看到这些关联之间都存在某种逻辑关系。自尊水平对于人类生存、适应能力、自我实现的影响显而易见。获得浪漫幸福的最大障碍就是害怕自己不配得到爱，害怕自己命中注定要受伤害。当我们的自尊幻想建立在从未受到挑战的脆弱支点上。事实上一个人对未来的想象可能比他过去的表现更能预示未来将取得的成就。至尊无论高还是低，往往是自我实现预言的发生器。当成功与对什么适合自己的内隐认知发生冲突时，他们就会自我破坏。自我概念就是命运。无论自我毁灭行为出现在什么环境中，以什么形式出现，产生这种行为的根源都是一样的：缺乏自尊。正是缺乏自尊使我们离幸福越来越远。自尊不足的表现形式多种多样，择偶错误，婚姻挫折，事业无成，理想破灭，计划夭折，无法正常享受成功，饮食和生活习惯不健康。梦想永远无法实现长期焦虑或抑郁，对疾病的抵抗力持续低下，过度依赖药物，对爱和赞许贪得无厌。儿童无法理解自尊或享受生活乐趣，人生感觉生活就像是一连串的失败。人们会把自尊与自我吹嘘或自命不凡混为一谈，其实表现出这种人格特征并不是因为一个人自尊太高，而是自尊太低了，自我吹嘘与自命不凡所反映的恰恰是缺乏自尊。凡世间成功人士皆有可能成为众矢之的一事无成的人常常嫉妒并憎恨硕果累累的人。闷闷不乐的人常常嫉妒并憎恨开心快乐的人。拥有它，并不能保证我们能实现目标，但是缺少它，则必定会让我们产生某种程度的焦虑沮丧或绝望。自尊并不能取代人们头顶上的屋檐或胃里的食物，但它可以增加人们设法满足温饱之需的可能性。至尊的相对缺乏会削弱我们的行动能力，自尊具有生存价值。我们已经到了这样一个历史时刻：自尊从原来的一种极其重要的心理需求，演变为当今一种极其重要的经济需求。生活的任何方面都不会有人来拯救我们，我们可以依靠的只有自己。如果我们缺乏自尊，那么当面临大量选择时，我们就会感到恐惧。低自尊就像巨大的地心引力阻止她上升。兴趣价值观和环境决定了我们可能关注的领域。在这个世界上，人类知识总量每10年就会增加一倍，我们的安全感只能靠个人学习能力维系。自尊水平会在人的一生中起起落落。如果我们养成的习惯会削弱，甚至消除作出有效行为的能力并导致我们不信任自己。