克服低自尊

走出低自尊成为一个自信的人 

十五岁那年我第一次收到了男孩的情书，那时的我青涩懵懂，根本不知何为。只知道打开情书的那一瞬间我的心跳加速，脸红的像滴血的玫瑰一般，生怕被其他同学知道...

21天走出低自尊，活出自信的自己 

王亚男 21天走出低自尊 成为一个自信的人 

一个人改变的力量，来自于当他感受到自己是能够，并且正在被看见、被听见、被理解和被接纳的时候。所以，当你想要做出改变的时候，她是最懂你的那个人。.....

活出全新自我：治愈“低自尊”与“玻璃心”的甜口良药 掌控自我 

能掌控自我的人才是强大的人。自我匮乏者容易陷入讨好别人、否定自己的怪圈，而太自我的人又容易蔑视规则、自私自利。主播将结合众多真实接地气、温馨又感人的案例，用温和...

幸福的陷阱（原书第2版）| 一本思维和行为的改变之书 | 豆瓣评分8.6 | 低自尊、焦虑、沮丧、压力情绪应对 

压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了一个良好水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法，教你从根源...