《自尊》培养独立完整的自尊体系

自尊对人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中，你会像小心翼翼的保护自己身上的伤口那样，想方设法的逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。
《自尊》剖析了导致我们自尊不足的种种因素，并给出了提升自尊的相应方法，帮助人们走出缺乏自尊的困境。

内容重点：
�认识提升自尊的绊脚石
�学会提升自尊的方法
�建立健康的自尊体系