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《认知觉醒:开启自我改变的原动力》是人民邮电出版社出版的图书,作者是周岭,这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将...
认知觉醒,拒绝焦虑
当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫;看清规律和真相,知道方向和路径:想变好,却总是缺乏耐心,急于求成;想勤奋,却总是心生惰性,自我消耗;想努力,却总是比拼毅力,苦苦支撑...
本书通过大脑构造、潜意识,元认知等思维规律,看清自己,了解认知世界里的基础设施,从刻意练习,深度学习,关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力,专注力,学习力...