心流_最优体验心理学

《心流》这本书是契克森米哈赖的代表作，他在这本书中详细地阐述了什么是心流，为什么心流对人的幸福感和生活质量有重要的影响，以及如何在日常生活中创造和体验心流。
这本书不仅基于大量的科学研究和实证数据，而且充满了生动和鲜活的案例，让我们可以从不同的角度和领域来理解和感受心流的魅力。