Flow：心流——最优体验心理学

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“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、忘我投入的状态——在这种状态之下，你甚至感觉不到时间的存在。在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

著名心理学家、积极心理学奠基人——米哈里.契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础之上，开创性地提出了“心流”地概念。本书系统性地阐述了心流理论，进入心流状态地条件，从日常活动、休闲娱乐、工作、人际等各个方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。

对心理学爱好和研究者来说，本书时理解积极心理学等领域不可或缺地理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率地行动指南。