还没有评论,快来发表第一个评论!
日本人际关系疗法专家解析生活中那些“让人生气的小事”助你放下受害者心态,避免情绪化思考
助你放下受害者心态,不再与对错拔河,学会建立成熟的人际关系,让情绪守护你,而不是束缚你。
管理情绪从认识开始当我们在各种人际关系中感到困顿,迷茫,不知所措时,来听听这本书吧~这是一位从事人际关系疗法的医生结合自己的经验写下的文章。有案例,有分析,...
每一种负面情绪都有正当的理由,然而,情绪化思考会让你偏离问题,以至于越想越气,处处碰壁。
日本人际关系疗法(IPT)专家解析生活中那些“让人生气的小事”,助你放下受害者心态,避免情绪化思考。